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Jan 12 • General discussion
LUNES DE DEBATE – Cuando la mente no se apaga
“Cuanto más intentas dejar de pensar en algo… más fuerte se vuelve.”
¿Te ha pasado alguna vez?
Intentas distraerte, pensar en otra cosa, calmar tu cabeza…
Pero ese pensamiento vuelve una y otra vez, como un eco.
Esto ocurre porque la mente no entiende el “no”.
Cuando le dices “no pienses en eso”, en realidad lo refuerzas.
Y entras en un bucle entre miedo y control, donde parece que pierdes el mando de tu propio pensamiento.
💬 Pregunta para el debate:
¿Qué haces tú cuando tu mente se obsesiona con una idea o pensamiento?
👉 ¿Intentas controlarlo?
👉 ¿Lo ignoras?
👉 ¿O lo observas hasta que se disuelve?
Comparte tu experiencia abajo 👇
(No hay respuestas correctas; cada mente tiene su propio camino).
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LUNES DE DEBATE – Cuando la mente no se apaga
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HIPNOTERAPIA RÀPIDA : suelta la ansiedad, recupera el control de tu vida y transforma tu mente con hipnosis, visualizaciones y reprogramación mental.
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