¿Qué es la autohipnosis? La autohipnosis es una habilidad natural que permite acceder a estados profundos de concentración y relajación Objetivos del taller Al finalizar este taller los participantes serán capaces de: ✅ Entrar en estado de autohipnosis por sí mismos. ✅ Reducir estrés y ansiedad en pocos minutos. ✅ Utilizar sugestiones eficaces. ✅ Crear audios personalizados. ✅ Aplicar la autohipnosis para dormir mejor, aumentar confianza o cambiar hábitos.

Curso para entrenar tu mente para iniciarte en la Auto hipnosis en la comodidad de tu casa. Es tuyo GRATIS al traerme 3 personas nuevas a la comunidad.

🌬️ Respira y Resetea tu Mente es una sesión de auto hipnosis de 22 minutos diseñada para liberar estrés, calmar la mente y reprogramar patrones mentales negativos. Mediante respiración consciente, visualizaciones y afirmaciones guiadas, entrarás en un estado de relajación profunda, claridad mental y renovación emocional. Ideal para mejorar concentración, bienestar y resiliencia día a día.

Auto hipnosis de 22 minutos – Escaneo corporal: una experiencia guiada para relajar profundamente el cuerpo, liberar tensiones acumuladas y reconectar con la calma interior. A través de la atención consciente y la respiración, recorrerás cada parte de tu cuerpo, activando la autoconfianza y el bienestar físico y emocional. Ideal para equilibrar la mente, reducir el estrés y preparar tu sistema para un descanso profundo y reparador.

🔑 3 claves para hablar con tu subconsciente: 1️⃣ Silencia la mente consciente: usa respiración y relajación profunda para acceder al estado alfa. 2️⃣ Habla en imágenes y emociones: el subconsciente entiende símbolos, no lógica. 3️⃣ Repite con intención y coherencia: la transformación ocurre cuando mente, emoción y acción están alineadas.

9 minutos de Auto hipnosis para incrementar tu poder del Amor interno que hay en ti

🌀 Mentoria Grupal Mensual es un espacio de transformación compartida donde cada mes exploramos un tema profundo del inconsciente colectivo. A través de dinámicas, hipnosis y reflexión guiada, liberamos bloqueos emocionales y reprogramamos creencias limitantes en grupo. Una experiencia íntima, consciente y poderosa para sanar, conectar y evolucionar juntos. ✨

🌀 Taller: “Rutinas Rápidas de Hipnosis Diaria” Descubre cómo reprogramar tu mente en pocos minutos al día con técnicas de hipnosis simples y efectivas. Este audio te guía paso a paso para liberar estrés, aumentar tu enfoque y crear bienestar desde la mañana.

Guion de Auto-Hipnosis (10 min) para liberar el peso emocional oculto. Desde una inducción relajante, la mente entra en estado hipnótico, disminuyendo la actividad consciente y aumentando la receptividad del subconsciente. La metáfora de la escalera guía la profundización, y el baúl representa emociones reprimidas. La luz que disuelve su contenido permite la liberación de miedos, culpas y tensiones, promoviendo bienestar físico, emocional y cognitivo.