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12d • Guía Práctica
La Mochila de Piedras
Hoy vamos a trabajar de manera lúdica y simbólica.
Imagina que cada trauma, miedo o preocupación que llevas es una piedra en tu mochila.
🖍️ Dinámica:
Toma papel y lápiz o cualquier medio creativo que tengas a mano.
Dibuja tu mochila y coloca dentro las piedras que sientes que te pesan.
Ponle a cada piedra un nombre divertido o simbólico. Esto ayuda a quitarle poder.
Reflexión y debate:
¿Cuál es la piedra que más te pesa hoy?
¿Qué nombre le pusiste y por qué?
Compartirlo en la comunidad te permite tomar conciencia y soltar parte del peso emocional que llevas.
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La Mochila de Piedras
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HIPNOTERAPIA RÀPIDA : suelta la ansiedad, recupera el control de tu vida y transforma tu mente con hipnosis, visualizaciones y reprogramación mental.
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