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Jan 13 (edited) • Reflexiones Personales 💭
Guía audible práctica de autohipnosis
💭 “Soltar no es olvidar, es liberar la energía que tu mente repite.”
Hoy te propongo un ejercicio de autohipnosis ligera, ideal para practicar cuando sientas que tu mente se atasca en un pensamiento o preocupación.
No necesitas experiencia previa. Solo disposición a observar sin luchar.
🎧Escucha el audio
🧠Pregunta para la comunidad:
1️⃣ ¿Qué notaste durante el ejercicio?
2️⃣¿La mente se calmó, o se resistió al principio?
💬Comparte tu experiencia o palabra clave en los comentarios 👇
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Guía audible práctica de autohipnosis
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HIPNOTERAPIA RÀPIDA : suelta la ansiedad, recupera el control de tu vida y transforma tu mente con hipnosis, visualizaciones y reprogramación mental.
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