3d • 💪 Cuota Diaria
Sábado semana 3, reto de 30 días
Hoy tocó darle suave, pura recuperación. Mantuve frecuencia cardiaca muy baja pero con buena cadencia, en promedio 95 RMP.
Luego de esto terminé con algunos ejercicios para el core. El motivo de la recuperación es porque ayer se le dio duro en el fondo de 105 km y mañana nos espera otra tarea fuerte en Lama de Dota 💪🏼
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Sábado semana 3, reto de 30 días
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