Retro 30 días PURE CYCLING

Semana 3/ Día #6: Tarbaca…Fondo libre

🎯 Fondo libre: 2h 30min de rodaje controlado para mejorar la resistencia aeróbica.

■ Especificaciones de la sesión ■

⚡ PN: 180w

💓 FC: 130 ppm

🚲 Cadencia: 61.0 rpm

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