Reto 30 días PURE CYCLING

Semana 3/Dia #5: 6x(5''+2') aeróbico extensivo con sprints

🎯 Mantenimiento aeróbico con sprints: 1h 31min de trabajo y recuperación.

■ Especificaciones de la sesión ■

⚡ PN: 176w

💓 FC: 133 ppm

🚲 Cadencia: 69.0 rpm

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