22d • 💪 Cuota Diaria
Reto 30 días PURE CYCLING
Semana 1/ Día #7: Después de 2 días muy intensos por Nicaragua ( incluso uno a doble sesión) hoy toca descansar y así cerrar la primera semana del reto. Resumen de la semana:
. 2 entrenamientos intensos en rodillo (2 días)
. 3 salidas en MTB (2 días , uno con doble sesión)
. 2 días de recuperación y descanso
. 1 días trabajo de flexibilidad y fuerza fuera de la bici.
Ahí vamos poco a poco a sacar ese reto ….👍🏼
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Reto 30 días PURE CYCLING
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