Mar 3 • 🔔Tips / Consejos
Mejora del Vo2Max
Quiero preguntar sí el entrenamiento en HIIT sirve para mejorar minVo2Max?
Cuál sería la correcta forma de hacerlo en cada caso, spining, ruta, mtb... O que entrenamiento se recomienda para incrementarlo y mejorarlo.
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Mejora del Vo2Max
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