Importancia de un ajuste biomecánico

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Con la charla de hoy queda claro que si queremos rendir más en bicicleta, rodar más cómodos y evitar lesiones, es imprescindible un bikefit en la bicicleta. Debemos buscar que ella se adapte a nosotros y no al revés, en el entendido que una talla incorrecta, altura o retroceso de sillín, largo de la potencia, ancho del manillar puede afectar rendimiento y confort. Incluso el ancho del asiento puede influir en que un fondo no lo pasemos tan bien y en media ruta tengamos molestias que nos haga desertar la misión, no por falta de piernas, sino por molestias. También el acomodo de las calas juega un papel importante en la potencia que imprimimos a cada pedalada siempre que estén en un ángulo correcto o bien evitar adormecimiento en el pie si se da el caso que están muy adelantadas.

En nuestros inicios, cuando empezamos a andar sobre la bicicleta, nadie pensaría que esto pueda influir, sin embargo conforme nos vamos entrenando más y logramos hacer rodadas más lejos de casa con más horas sobre la bicicleta nos damos cuenta que todo suma.

Quizás este pequeño gran detalle puede hacer la diferencia....

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