23h • 認知思維提升
#燕珠晨間返讀 「我」這個人在親密關係裡，一場關於自我覺察的思維翻轉
今天的內容讓我很有感觸。
很多時候，我們之所以活得累，不是事情太多，而是太在意別人的眼光。因為害怕被討厭、害怕被否定、害怕不被愛，所以慢慢習慣壓抑自己的感受，甚至為了迎合別人而失去真正的自己。
我也開始重新思考，人生是不是有很多時候，其實都在「證明自己」，而不是「成為自己」。
當一個人長期活在比較、期待與標籤裡，就容易委屈、討好、壓抑，最後連自己的聲音都聽不見了。
但真正成熟的人，不是讓所有人滿意，而是能誠實面對自己的內心，知道自己要什麼、不要什麼，並且溫柔而堅定地守住界線。
我很喜歡一句話：「當你開始做自己，人生才真正開始。」
未來的我，也想學著少一點討好，多一點真實；少一點委屈，多一點自我尊重。因為唯有先成為自己，才能真正活出價值。
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#燕珠晨間返讀 「我」這個人在親密關係裡，一場關於自我覺察的思維翻轉
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