User
Write something
Pinned
Chào mừng bạn đến với Mindful Self – Tự Thức
Mindful Self – Tự Thức ra đời để là một nơi giúp bạn quay trở lại với nội tâm, nuôi dưỡng hạnh phúc bền vững và hiệu suất lành mạnh. Không phải bằng những lời khuyên sáo rỗng, mà bằng tâm lý học ứng dụng được chọn lọc kỹ càng. Tại đây, bạn có thể tìm thấy - Kiến thức tâm lý học thực hành giúp hiểu mình để sống tốt và làm việc hiệu quả hơn mà không đánh mất chính mình - Các nguồn tài liệu nền tảng về tâm lý học, diễn giải dễ hiểu và có hệ thống - Các lớp học nâng cao để đi sâu vào thực hành: tự chữa lành, viết trị liệu, xây dựng thói quen lành mạnh và phát triển năng lực nghề nghiệp trong lĩnh vực hỗ trợ con người Chúng tôi tin rằng mỗi người có một hành trình riêng và đều xứng đáng được lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành. Quy tắc ứng xử trong cộng đồngĐể không gian này luôn an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên, chúng ta cùng thống nhất những điều sau: 1. Tôn trọng: Không phán xét, không công kích cá nhân, dùng ngôn từ văn minh 2. Bảo mật: Không chia sẻ nội dung cá nhân của thành viên ra ngoài khi chưa có sự đồng ý 3. Chia sẻ có trách nhiệm: Không đưa lời khuyên chuyên môn khi chưa đủ chuyên môn 4. Không quảng cáo hay spam dưới mọi hình thức khi chưa được phép 5. Lắng nghe và hỗ trợ: Hiểu rằng mỗi người đều có nỗi đau và góc nhìn riêng Nếu bạn đang trên hành trình khai mở nhận thức về bản thân, tin vào sự phát triển lành mạnh và mong muốn sống tỉnh thức hơn mỗi ngày… thì chào mừng bạn về nhà. Hãy bắt đầu từ một giây nhận thức dành cho chính mình hôm nay. 🤍 Hiện giờ, bạn có thể tìm thấy 2 lớp học miễn phí ở group 1. Hành động tí hon - Tích luỹ hạnh phúc: Các kiến thức & bài thực hành hàng ngày về chủ đề hạnh phúc. 2. Psy English - Học tiếng Anh chủ đề tâm lý học Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm chủ đề gì, comment tui biết.
Psy Writer | Sáng tạo | Morning Pages
Đã có bài vở nhé lớp Psy Writer iu! Các bạn Premium xem ở đây: Tuần 3: Morning Page Các bạn Ủng hộ ở đây: Morning Pages: Phương pháp khơi thông sáng tạo Các bạn muốn tìm hiểu chi tiết hơn về Morning Page thì có thể mua quyển này
0
0
66D Workshop 02: Vision 2026 & Personal OS
Mời các bạn xem lại record ở đây: Workshop: Vision 2026 & Personal OS
0
0
Psy Writer Premium | chủ đề Sáng tạo - tuần 2
Bài học Tuần 2: Các tiêu chí của sáng tạo & cách rèn luyện đã được đăng tải. Tuần này, chúng ta không nói về “cảm hứng mơ hồ”, mà đi thẳng vào các tiêu chí cốt lõi để đánh giá sự sáng tạo, kèm theo cách rèn luyện cụ thể để biến sáng tạo thành năng lực có thể huấn luyện – không phụ thuộc vào năng khiếu hay cảm xúc nhất thời. 📌 Phù hợp cho những ai đang: - Bị bế tắc ý tưởng - Cảm thấy mình “không còn sáng tạo như trước” - Muốn xây nền tư duy sáng tạo bền vững cho viết, làm nội dung, và công việc trí óc 👉 Mời bạn đọc bài Tuần 2 trong Psy Writer.
1
0
Recap workshop Psy Writer 08: Parasocial
Bạn đã bao giờ cảm thấy buồn khi một idol bỗng dưng "im hơi lặng tiếng" trên mạng xã hội? Hay tức giận khi một người sáng tạo nội dung (content creator) mà bạn yêu thích vướng vào một vụ bê bối? Nếu có, bạn không hề đơn độc. Cảm giác thân thuộc, gắn bó, thậm chí là thất vọng với một người mà chúng ta chưa từng gặp mặt là một trải nghiệm vô cùng phổ biến trong thời đại số. Về mặt tâm lý học, hiện tượng này có một cái tên chính thức: mối quan hệ parasocial (parasocial relationship). Đây là một kết nối đặc biệt, trong đó sự tương tác chỉ diễn ra một chiều, nhưng cảm xúc lại hoàn toàn là hai chiều. Bạn đầu tư tình cảm, thời gian và sự quan tâm thật sự, trong khi người kia thậm chí không biết đến sự tồn tại của bạn. Phân tích tâm lý đằng sau hiện tượng này, khám phá 5 sự thật đáng ngạc nhiên và quan trọng nhất về mối quan hệ "thân ảo" mà rất nhiều người trong chúng ta đang trải qua. 1. Não bộ của bạn không phân biệt được "gặp thật" và "gặp qua màn hình" Cảm giác gần gũi bạn có với một người nổi tiếng không phải là "ảo tưởng" hay yếu đuối. Đó là một phản ứng thần kinh hoàn toàn có thật, được xây dựng dựa trên cách bộ não chúng ta được lập trình để tạo kết nối. 2. Đây không phải là hiện tượng mới, nó đã có từ thời radio và TV Hiểu về lịch sử này rất quan trọng. Nó cho thấy đây không phải là một "lỗi" của thế hệ hiện tại mà là một phản ứng tâm lý cơ bản của con người trước các phương tiện truyền thông đại chúng, từ radio, TV cho đến TikTok và YouTube. 3. Mối quan hệ này không nói về idol. Nó nói về những nhu cầu chưa được chăm sóc bên trong bạn. Đây có lẽ là sự thật quan trọng và phản trực giác nhất. Một mối quan hệ parasocial mạnh mẽ thường không phản ánh phẩm chất phi thường của người nổi tiếng, mà nó phản chiếu những khoảng trống hoặc nhu cầu tâm lý chưa được đáp ứng trong chính cuộc sống của người theo dõi. Nó hoạt động như một "kết nối thay thế" (social surrogate). 4. Không phải lúc nào cũng tiêu cực, nó có thể là một nguồn cảm hứng lành mạnh Trái với quan niệm phổ biến rằng đây là một hiện tượng tiêu cực, các mối quan hệ parasocial hoàn toàn có thể mang lại những lợi ích tích cực nếu được duy trì một cách lành mạnh.
4
0
Recap workshop Psy Writer 08: Parasocial
1-18 of 18
powered by
MINDFUL SELF - TỰ THỨC
skool.com/mindful-self-tu-thuc-9593
Tâm lý học, phát triển cá nhân và hoà giải với chính mình.
Build your own community
Bring people together around your passion and get paid.
Powered by