Mindful Self – Tự Thức ra đời để là một nơi giúp bạn quay trở lại với nội tâm, nuôi dưỡng hạnh phúc bền vững và hiệu suất lành mạnh. Không phải bằng những lời khuyên sáo rỗng, mà bằng tâm lý học ứng dụng được chọn lọc kỹ càng. Tại đây, bạn có thể tìm thấy - Kiến thức tâm lý học thực hành giúp hiểu mình để sống tốt và làm việc hiệu quả hơn mà không đánh mất chính mình - Các nguồn tài liệu nền tảng về tâm lý học, diễn giải dễ hiểu và có hệ thống - Các lớp học nâng cao để đi sâu vào thực hành: tự chữa lành, viết trị liệu, xây dựng thói quen lành mạnh và phát triển năng lực nghề nghiệp trong lĩnh vực hỗ trợ con người Chúng tôi tin rằng mỗi người có một hành trình riêng và đều xứng đáng được lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành. Quy tắc ứng xử trong cộng đồngĐể không gian này luôn an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên, chúng ta cùng thống nhất những điều sau: 1. Tôn trọng: Không phán xét, không công kích cá nhân, dùng ngôn từ văn minh 2. Bảo mật: Không chia sẻ nội dung cá nhân của thành viên ra ngoài khi chưa có sự đồng ý 3. Chia sẻ có trách nhiệm: Không đưa lời khuyên chuyên môn khi chưa đủ chuyên môn 4. Không quảng cáo hay spam dưới mọi hình thức khi chưa được phép 5. Lắng nghe và hỗ trợ: Hiểu rằng mỗi người đều có nỗi đau và góc nhìn riêng Nếu bạn đang trên hành trình khai mở nhận thức về bản thân, tin vào sự phát triển lành mạnh và mong muốn sống tỉnh thức hơn mỗi ngày… thì chào mừng bạn về nhà. Hãy bắt đầu từ một giây nhận thức dành cho chính mình hôm nay. 🤍 Hiện giờ, bạn có thể tìm thấy 2 lớp học miễn phí ở group 1. Hành động tí hon - Tích luỹ hạnh phúc: Các kiến thức & bài thực hành hàng ngày về chủ đề hạnh phúc. 2. Psy English - Học tiếng Anh chủ đề tâm lý học Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm chủ đề gì, comment tui biết.