3d • TREINO
Treino da semana- Bora lá 🎄
Hommies este treino deviam fazer esta semana. Quem fez a 1ª edição vai ser bom para ver o quanto evoluíram e comparar repetições.
Para quem entrou agora na 2ª edição vai ser um teste para apontarem as vossas repetições e fazerem depois daqui a 1 mês para comparar.
Boa semana a todos e toca a preparar para Janeiro que vai ser outra vez para surpreender com aulas WOW
AULA DA SEMANA: https://youtu.be/8Gfj9ZLSP5Y?si=GHOCZbVIBfef9rWc
7
1 comment
Treino da semana- Bora lá 🎄
