27d • NUTRIÇÃO
Jejum 12h
Olá olá, tudo bem ? preciso de opiniões , que acham do Jejum 12h / 14h /16h ... esta semana numa consulta foi me aconselhado fazer ao menos 1 vez por semana Jejum começando pelo as 12h, até conseguir fazer de 24h. Já fizeram ? 🤔
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Jejum 12h
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