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A Equipa
Mar 11 •
TREINO
Desafio bónus da semana (opcional)
O desafio extra desta semana é fazer o máximo de circuitos destes 2 exercícios. 🤭
Objetivo
3 circuitos (3 minutos) - Bom 👏🏼
6 circuito (6 minutos) - Muito bom 🔥
Mais de 6 circuitos - INCRÍVEL ⚡️
Que aceita o desafio??
Deixamos aqui o link 👇🏼
https://www.instagram.com/reel/DVwP0eiiHtl/?igsh=MTdzZnY0dzY0dmY1Nw==
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Desafio bónus da semana (opcional)
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