13d (edited) • 🚨Viktig Melding🚨
1. NY I MAN UP? Les Dette
Hei, det er Haider.
Velkommen til MAN UP.
Hvis du er her nå, betyr det at du er lei av sene netter, for mye scrolling, gaming-flukt og følelsen av å ikke ha kontroll.
De neste 7 dagene skal vi sammen få døgnrytmen din på plass. Dette er grunnmuren for resten av livet ditt.
🔥 Hva som skjer de neste 7 dagene
Hver dag får du:
- én kort video
- én enkel oppgave
- habit tracking
- daglig innsjekk
Du trenger ikke være perfekt. Du må bare møte opp hver dag.
Hvis du følger denne uka skikkelig, vil du merke mer energi, bedre fokus og mindre kaos.
⚪ Prøvetid (viktig)
Denne uka er også prøvetid.
- Er du aktiv → du får bli med videre i 90-dagers reisen
- Er du inaktiv → du fjernes
Enkelt og ærlig.
☑️ Dette gjør du NÅ (steg-for-steg)
1. Kommenter under denne posten
Skriv kort:
- Hvem du er
- Hva du vil forbedre (søvn, scrolling, rutiner, disiplin)
2. Les neste post: “Hvordan Skool og MAN UP fungerer (MÅ LESE)”
Dette tar 60 sek og viser deg alt du trenger for å bruke MAN UP riktig.
⚠️ VIKTIG
Dette er ikke en lekeplass. Dette er et brorskap.
Du gjør jobben — jeg følger deg opp.
Null Tull. Bare Gull
2:25
1
0 comments
1. NY I MAN UP? Les Dette
