Nicht der Stress ist das Problem… · LinkedIn Booster ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Nicht der Stress ist das Problem…

Mein vorgestellter Beitrag ist online: https://www.linkedin.com/in/yvonne-hillig-a78467194?

… sondern das Muster, das du immer wiederholst.

Es sind nicht die to-do´s. Nicht die Menschen, nicht der Druck, sondern das emotionale Muster, das dich immer wieder festhält, ohne dass du es merkst.

Ich zeige dir die drei häufigsten Energie-Fresser, die ich in Coachings sehe:

1. Over-Responsibility

Du fühlst dich für alles verantwortlich. Für dein Team, für deine Familie und für deine Kund:innen. Du trägst die Last, auch wenn es gar nicht deine ist.

2. High Achiever Freeze

Du bist eigentlich stark. Doch wenn es zu viel wird, frierst du ein. Ziele, Pläne, Klarheit? Alles weg. Stattdessen spürst d inneren Druck und Lähmung.

3. People Pleasing

Du willst es allen recht machen, du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ fühlst.

Und am Ende verlierst du dich dabei selbst.

Wie kannst du das lösen?

🎯 Ich arbeite gern mit mesource®, Resilienztraining, weil es mir selbst schon oft geholfen hat. Es ist keine Technik zum „schnell wieder funktionieren“. Es ist eine Einladung, zurückzukommen zu dir.

me = selbst. source = Quelle.

Alles ist schon in dir.

mesource® erinnert dich daran, immer genau dann, wenn du dich am meisten verloren fühlst.

Es hilft dir, emotionale Muster zu regulieren, ohne dich zu überfordern.

Ganz ohne Drama und Performancedruck. Du kannst einfach du sein.

Wenn du dich in einem der drei Muster wiedererkennst:

Schreib mir einfach eins der Worte: "Responsibility“, „Freeze“ oder „Pleasing“ in die Kommentare oder per DM.

Ich schicke dir dann einen ersten Impuls, der dich sofort weiterbringt.

Danke für eure Unterstützung ☺️

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