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Día 7 - Descanso
Cumplido. Muy necesario para mi
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Terminamos la primera semana del reset
Cuéntame ¿cómo te has sentido, qué te ha parecido, qué logros has tenido, de qué te has dado cuenta?
Terminamos la primera semana del reset
Día 6 - Desayuno
Huevos, café con leche, judías blancas y yogur con nueces y canela. Qué rico!
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Día 5 - Movimiento
Voy 3 días a la semana al gimnasio y hago pesas. Y procuro andar 10000 pasos al día. Mi reto: no fallar con andar que a veces cuando hace más tiempo me lo salto.
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Día 4 - Agua
Para mí esta es la tarea más sencilla hasta ahora Se me olvidaba beber. Ahora lo tendré más presente
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Libre y Productiva
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