היי לכולם, שמחים שאתם כאן! אנחנו מתחילים את האתגר של חודש אוקטובר, במטרה להוציא אתכם מהתקיעות של החגים, להכניס פעילות קלה ומועילה, שתרגום לכם לזוז טוב יותר, נכון יותר ובריא יותר. מחכה לכם עם תרגול ראשון שתמיד תוכלו גם לחזור אליו להתחדד אני עובד כהתחלה על מודועות תנועה במפרק הירך , המון מידע ופרק חשוב יאללה תנו בראש נתראה !

שמתי לב שהמון אנשים סובלים מכאבים, מהסביה הפשוטה שהם ״מתעצלנים״ לטפל בעצמם. אם היה מדובר בבן או בת הזוג שלהם, הילד / הילד, אמא/ אבא - הם היו משקיעים הרבה יותר. החלטתי שאני לוקח בעלות על השיקום שלכם, כל מה שאתם צריכים זה רק להיות, להקשיב ולעשות כמה פעמים דחית את הבריאות שלך כי "יש חגים", "אין זמן", "נתחיל אחרי"? האמת היא שאין רגע יותר נכון מעכשיו לעצור, להשקיע בגוף ולשים סוף לכאבים . במשך השנים עזרתי לאלפי אנשים להיפטר מכאבים פתחתי שיטה ייחודית שעזרה להם לחזור להתאמן, לשחק עם הילדים, להיות אנרגטיים וביריאם יותר יעיל בעבודה, בשעות הפנאי עם חרים ומשפחה ללא כאבים בקימה בבוקר, בנהיגה, בעבודה ובכל פעולה יומיומית שהיו מקשות עליהם . עכשיו הגיע הזמן שגם אתה תרגיש את השינוי. ״מה מחכה לכם ב״אתגר אוקטובר? תרגול יומי בלייב בזום עם סדרה של תרגילים ממוקדים לברך ולגב • קבוצת שיחה סגורה לשיתופים, תמיכה ושאלות אישיות • תרגול מעשי בשיטה של לאל שנבדקה על יותר מאלף מטופלים • גישה להקלטות של כל שיעור כדי שלא תפספס כלום גם אם לא הצלחת להגיע עלות ההשתתפות: 99 ש"ח בלבד לכל החודש זה הזמן שלך להחזיר שליטה על הגוף, להפחית כאבים ולבנות בסיס חדש של תנועה ובריאות. שלח לי הודעה עכשיו ותשריין את המקום שלך באתגר.