כאן זה המקום שבו אנחנו משלבים ארבעה יסודות שיכולים לשנות את החיים שלכם:תנועה • טיפול עצמי • אימון • בריאות מנטלית
זו לא עוד קבוצה – זו קהילה שחיה, נושמת, וזזה יחד קדימה.אנחנו כאן כדי:
- להזיז את הגוף ולהרגיש חזק יותר
- לטפל בעצמנו מבפנים ומבחוץ
- לשבור מחסומים מנטליים
- לבנות הרגלים שישארו איתנו לכל החיים
מה אנחנו מצפים ממכם?
- להיות פעילים – תגיבו, תשאלו, תשתפו
- לשמור על כבוד אחד לשני – כאן אין מקום לביקורת שלילית
- להביא ערך – מה שאתם יודעים יכול לעזור למישהו אחר
משימה ראשונה שלכם בקהילה בתגובות כאן למטה כתבו:
- השם שלכם
- מה הדבר שהכי חשוב לכם לשפר כרגע – גוף, נפש או שניהם
- מה החלום או היעד שלכם ל־3 חודשים הקרובים
יאללה, תכתבו ותכירו אחד את השני – אנחנו יוצאים לדרך!
לאחר שסיימתם לקרוא את הפוסט ולהגיב אנחנו מזמינים אתכם להיכנס למדריכים ולהתחיל בטן,
צעדים קטנים בעקביות יובילו לשינויים גדולים לכל החיים!
שלכם,
לאל לבן והצוות !