Åpne krana · Kriya med Erlend

Åpne krana

Hver Kriya-pust bringer inn livskraft som gjennom en lyn-lader

Åpne krana hver dag, og hold den åpen

Lytt til det sildrende vannet som er stillhetens nærvær i ryggraden.

Du kan kjenne det som små indre grøss - som kullsyre

Bli kjent med dette nærvær , ikke gjennom ord , men gjennom stille observasjon

Hold deg i stillheten etter praksisen, i lang tid - ditt liv vil endres, innenfra.

Jeg gleder meg til å meditere med dere i morgen:)

Tusen takk, ønsker alle en fin søndag!

4 comments

Åpne krana

skool.com/kriya-yoga

Lær 6 Kriya teknikker som tar deg direkte til indre fred. Daglige fellesmeditasjoner med Erlend

Leaderboard (30-day)

+27

+27

+23

+22

+12