這是一個練習「覺察 × 穩定 × 選擇權」的社群。 我們透過結構化曼陀羅創作與生活引導，幫助妳在忙碌生活中，重新對齊自己的節奏。 這裡不是畫技教學，也不是情緒發洩場。 我們練習的是——穩定出現。 別忘了，穩定比激情更有魅力。 🌿 你現在可以做三件事 ① 到「自我介紹」區留言用三句話介紹現在的妳。(可以參考下方模板發文) ② 3/1正式啟動每週核心主題練習（10–20 分鐘，為自己的狀態留一個空間) 🌿 關於 28 日陪跑 當妳準備好更穩定地養成行動，完成實體體驗課後，將可解鎖進入「幸福養成計畫 28 日」專區。 那裡是行動養成場。 🌿 社群原則（簡潔版） 1. 友善與尊重 2. 不銷售、不導流 3. 真誠分享 這是一個你可以安心不比較，透由彼此真誠分享一起成長的場域。 💕完成以上，妳就正式啟動。閱讀完後，請在下方留言「簽到」， 代表妳願意為自己開始。

一起藝術療癒❤️