26d • Victoires & Progrès 🏆🏅
Challenge J2
- Quelles méthodes ai-je déjà essayé jusqu'ici (Exemples : diététicien(ne), médecin nutritionniste, WW, Institut du poids, application(s)-laquelle/lesquelles?, etc.) et comment ça s'est passé? Top Minceur WW, dieteticienne, ballon gastrique, nutritionniste...a chaque fois je n'y arrive pas...je commence et je ne perd rien comme si ce poids était un protection dans ce monde de fou!
- Est-ce que mon problème est surtout alimentaire, émotionnel, hormonal ou lié au stress ? Initialement c'est lié au stress à mes émotions je suis une sensible, une base 4 énéagramme pour ceux qui connaissent....comment dire je suis en mode survie depuis des années. Mais c'est derniers temps les hormones sont venus s'ajouté en plus...
- Qu’est-ce que je n’ai jamais exploré jusqu’ici (micronutrition, glycémie, cortisol, émotions) ? Je ne comprend pas ta question... si je sais ou j'en suis avec ma glycémie, mon cortisol, mes émotions??? je sais que c'est pas top, je suis consciente de mon problème mais je n'arrive pas à changer comme si j'avais peur de ne pas y arriver. Vive l'autosabbotage...Je ne trouve pas la motivation sur la durée. Je mange mes émotions...Micronutrition Ok je connais mais je pense que je n'ai pas encore trouver ce qu'il fallait que je prenne pour relancer mon métabilisme, diminuer mon cortisol, diminuer ma resistance à l'insuline...Voila challenge 2 fait. J'espère que tu vas pourvoir m'aider . Bisous les filles
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