我主要在做健身教練培訓,平常比較專注在矯正訓練和動作調整。
簡單說,就是當你在深蹲、伏地挺身、划船的時候,常覺得一邊有出力、另一邊卻很沒感覺,或是練一練這邊緊、那邊開始不舒服,這類狀況通常都是我在處理的內容。我比較習慣從身體張力跟動作怎麼一路發生來看,幫助教練或學員把動作練得順一點。
我會加入 OMG,是因為自己其實也有在經營一個 Skool 社群,但老實說互動沒有到我期待的狀態;再加上英文介面對不少人來說真的有點門檻。剛好看到馬克哥分享這個社群即將中文化,就覺得這裡很適合我認真來學習社群經營這件事。
接下來我希望在這邊慢慢釐清,如果之後要做付費訂閱制的內容,實際該怎麼開始會比較理想,也很期待能跟馬克哥,還有這裡的大家多交流、互相學習🙏