25d (edited) • 創業日記
創業日記＃348｜我的一人事業日常
做顧問這麼多年，Mark哥太清楚一人事業經營者的真實狀態：
內耗、
拖延症、
信心反覆、
作息失控、
完美主義、
輸出不穩定，
還常常卡在比較焦慮、方向反覆和自我懷疑裡。
這些狀況我看太多了。
但這其實很正常。因為一人事業最難的地方在於：
沒人管你。
不用打卡，沒有人約束。
今天要不要工作、
要不要發文、
要不要回訊息、
要不要推進產品，
全世界你說了算。
自由很爽。
但自由也很沉重。
最後靠的，全部都是自制力。
而自制力，剛好是最難培養的能力之一。
所以我一直認為，創作者要開始培養自制力，
不一定要先從什麼宏大的目標開始。
可以先從日常作息開始。
今天這篇創業日記，分享一下 Mark哥自己平常一天的節奏。
05:00｜起床／晨跑
06:00｜河邊靜座／冥想
我晨跑時，只帶鑰匙。不帶手機，耳機或任何電子產品。
因為早上的第一段時間，我要先把自己找回來。
我不要一醒來，腦袋就被訊息、社群、通知、外界雜訊充滿。
09:00｜開始線上工作
通常我會集中工作 3 小時。
這段時間，我會專心處理內容、社群、產品設計和重要決策。我不喜會把工作切得太希碎。
一人事業最消耗人的地方，就是每天看起來很忙，但真正推進的事情卻很少。
所以早上的工作時間，我盡量集中精力做最重要的事。
12:00｜閱讀、充電，社交
下午我通常留給休息、閱讀、看書、充電，或者出外社交。我不會把一天塞滿。
一人事業經營者不能只會輸出，也要有穩定輸入。
看書、整理、觀察市場、和不同的人交流，這些看起來不像工作，但其實都在累積判斷力。
顧問這一行，最怕的就是只剩經驗，沒有更新。
所以我會刻意保留下午的時間，讓自己慢下來，補充新的觀點、新的案例、新的市場感。
一個人的輸出品質，通常來自他平常輸入了什麼、觀察了什麼、思考了什麼。
20:00｜一小時線上工作。
這段多半是收尾、回覆留言、檢查社群狀態，或計畫隔天要推進的事情。
22:00｜睡前運動。
家裡有一個小小的高爾夫練習空間。對我來說，那其實是每天最後一段自我校準。
反覆揮桿流汗，讓壓力充分釋放，也讓腦子徹底放空。
24:00之前｜上床睡覺
這就是我現在的日常節奏。
不複雜，也不神奇。
但它讓我每天都知道自己在往哪裡走。
一人事業最怕的，就是每天早上醒來，不知道今天要幹嘛?
這很可怕！
作息穩了，輸出才會穩。
輸出穩了，信任才會穩。
信任穩了，收入線才有機會慢慢接起來。
這也是為什麼我一直提醒 OMG 的夥伴：
你要經營的，表面上是內容、產品、社群。
更底層，是你這個人每天能不能穩定運轉。
一人事業，最終拼的是長期穩定。
穩得住，才走得遠。我們一起前行。
好奇你會內耗、拖延、作息不規律、內容輸出不穩定嗎？
歡迎留言給我😃
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創業日記＃348｜我的一人事業日常
skool.com/happy
Skool 中文圈第一個以「第一條收入線」為核心的方向判斷社群。
幫 創作者 把內容接成可收費產品。
幫 Skool 群長把社群接成收入線。
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