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155% 跳繩教學 ：Footwork Shuffle
這段旅韓的日子，
除了在咖啡瀑布這個風景漂亮的地方，
面對很多阿珠媽的目光，拍了一段跳繩影片外
每天幾乎都在日行2萬步，
沒有什麼機會可以跳繩...
但沒有關係，回到香港後，
什麼都不做，先做跳繩消消一些炒年糕，一隻雞等等...
如果在旅行途中，或者吃完大餐
覺得有點內疚的話，
這個腳步花式，一定要學哦～
歡迎大家可以拍影片給我看，
讓一早灘在沙發上的身體，重新warm up
也可以給你一些建議改善，也可以鼓勵大家，
繼續做一個漂亮女繩，或者帥氣男繩😊
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2 comments
155% 跳繩教學 ：Footwork Shuffle
skool.com/happy
給還沒開群，或已開群但收入未穩的人。
這裡不只是社群，也是你可以先把方向看清楚的地方。
☑️還沒開群的人，可以先做「開群方向諮詢」
☑️已經開群的人，可以先做「社群變現健診」
先看清你現在卡在哪，下一步才走得準。
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