28d (edited) • 1天1％
141% 請你保持憤怒情緒...
在一開始瘦身的時候，我想誠實地說一句...
女生真的要保留一點「憤怒」!
不是用負面思維去折磨自己，而是請不要太快把那團火熄掉...
回想一下，當初為什麼想要瘦身？
也許不是為了數字，而是一直吞不下這口氣的瞬間...
在職場上，你的上司只有要工作的時侯才想起你，但升職加薪永遠沒有你...
在人際關係裡，姊妹間會暗暗各自比較...
在感情裡，被你最親近的人，
用一句「你胖得像浮屍一樣，年紀那麼大，只有我才會跟你在一起!」
慢慢地，你的自信心被磨掉一點都沒有...
那些話，也許對方覺得沒什麼，開個玩笑不嗎...
但聽者有心，說者無意，那種感覺，不是單純的不開心，
而是一種直接對你的否定、輕視、羞辱的憤怒...
很多人遇到這些事，都會覺得「算了，不用管他...」
但請不要急著原諒，因為那一團火，
正正就是你在瘦身路上，
最真實、最原始的燃料...
很多人瘦不下來，不是因為方法不對，
而是太快把情緒降得太快，告訴自己不用理別人怎麼看，
導致之後想要再計劃瘦身的時侯，很快動力就會冷卻，
沒有那股憤怒，你想要成為心目中的"女繩"，很難維持長久...
在我跳繩瘦身的過程中，我發現一件很特別的事。
它不是一個可以分心的運動，
節奏、呼吸、腳步、手腕，每一下都讓你重新回到跳繩當下...
沒有空間反覆內耗，也沒有時間去討好任何人，
在跳動的時間裡，憤怒不再是負面情緒，而是消化和轉化成為動力...
慢慢開始變得冷靜，更清楚自己在做什麼，
也更能看清誰在消耗你，誰值得你留下，
當外表與身形開始改變，真正被訓練的，其實是情緒管理與判斷力...
不再因為一句話就動搖，也不再因為別人的評價而迷失，
在職場、人際關係、感情裡，會多了一份底氣與清醒。
請你記住，別人怎麼看你，真的不重要。
重要的是，有沒有把那團火，用在成為更強大的自己...
如果現在心裡還有一點不甘心、一點不服氣、
一點「我不想再這樣下去」的憤怒情緒，
恭喜你!
請你好好保持，這是準備改變成你心目中的女繩證據...
瘦身從來不只是變好看而已，
而是讓你，重新站回自己的人生裡...
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3 comments
141% 請你保持憤怒情緒...
skool.com/happy
OMG 是一個「判斷場」。
在開始之前，或加速之前，
先做一次決策。
這裡不教你更拼。
們先幫你看清盤面。
如果你卡在：
下一步該做什麼？
加速？收斂？轉向？
私訊我：「方向快篩」
我回你 1 句判斷
＋未來 30 天只做 1 件事。
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