User
Write something
Pinned
Start hier πŸŽ‰
Welkom! Wat fijn dat je er bent. Dit is een plek voor vrouwen die willen afvallen Γ©n sterker willen worden β€” op weg naar een fitter, energieker leven met meer zelfvertrouwen en structuur die Γ©cht werkt. Zo ga je van start: πŸ‘‰ Stap 1: Bekijk de welkomstvideo hieronder πŸ‘‰ Stap 2: Verken de classroom β€” binnenkort zal je hier workouts & trainingsschema's, recepten & voedingstips, live sessies met mij en challenges & check-ins vinden, en nog veel meer πŸ˜‰ πŸ‘‰ Stap 3: Duik de community in β€” deel jouw verhaal, lees wat anderen schrijven en maak verbinding πŸ‘‰ Stap 4: Bekijk de lidmaatschapsopties en kies wat bij jou past β†’ https://www.skool.com/fitlife-community-nl-2610/plans Stel jezelf voor hieronder! Vertel ons: waar sta je nu, en wat hoop je te bereiken? Ik ga eerst: Ik ben Aniek, en ik begon deze community omdat ik zelf weet hoe lastig het is om het vol te houden zonder de juiste support om je heen. Op dit moment ben ik bezig om mijn voeding en trainingen helemaal op mijn menstruatie cyclus af te stemmen. Hier bouwen we dat samen op. Ik kan niet wachten om dit pad met je te bewandelen! β€” Aniek
10
0
Start hier πŸŽ‰
Bak produceten
Hoi allemaal! Wat fijn dat er weer nieuwe gezichten zijn β€” van harte welkom @Bianca Pouw en @Samantha Kolfschoten ! πŸŽ‰ Naast bewegen speelt voeding een grote rol als je fitter en gezonder wilt leven. EΓ©n onderwerp dat ik deze week ga uitdiepen: waarin je bakt en braadt. Want de keuze van je bakvet maakt meer verschil dan je denkt! Ik neem binnenkort een video op over de populairste opties β€” van de gezondste tot de minst gezonde keuze. Maar eerst ben ik benieuwd naar jouw gewoontes: Wat gebruik jij het liefst om in te bakken? - Olijfolie - Zonnebloemolie - Roomboter - Ghee - Iets anders? Laat het weten in de reacties β€” ik ben heel benieuwd! πŸ˜„
Favoriete vorm van bewegen
Fit worden kan op allemaal verschillende manieren. Het belangrijkste, als je het mij vraagt, is iets vinden wat goed bij jou past, en wat je leuk vindt. Het is veel effectiever om iets te doen wat je leuk vind, en daarom houd je het vol voor een lange tijd. In plaats van geforceerd naar een plek gaan, omdat het zogenaamd goed is voor je, maar eigenlijk was je er al klaar mee voor je er aan begon.
Poll
2 members have voted
0
0
Favoriete vorm van bewegen
Nieuwe video
Na jullie inspiratie heb ik de video opgenomen Deze kan je vinden in de classroom, eerste bericht > bakproducten. Het is een video geworden van 17 minuten. Waarin ik uitleg: Welke bakproducten er allemaal zijn, Waar je op wil letten bij het kiezen van de bakproducten (dit zijn 5 verschillende factoren) Wat ik zelf doe, en de beste bakproducten zijn. Spoiler: dat zijn bijna dezelfde 😜 Als je vragen heb kan je me altijd een berichtje sturen. Of natuurlijk hieronder in de reacties. Ik ben benieuwd wat jullie ervan vinden 🀩
Nieuwe video
You go girl!
Weer super tof dit Aniek! Heel veel succes. Ik ben benieuwd naar alle tips and trucks binnen deze community.
1-9 of 9
Word fit met Aniek
skool.com/fitlife-community-nl-2610
Wil je afvallen en betaal je elke maand voor een gym maar ga je te weinig? Hier krijg je het schema, de begeleiding en de stok achter de deur.
Powered by