1d • General discussion
Grootste uitdaging
Met afvallen en fitter worden is het vaak 1 ding wat voor de grootste verandering zorgt. Als je er achter komt wat voor jou dat ene ding is, kan je die veranderen en zal je zien dat de kilo's eraf vliegen!! 🤩
Meer eiwitten 🍳
Geen kcal meer drinken 🥤
Langzamer eten 🍽️
Meer bewegen 🏋️♂️
Minder snacken 🍟
Ik heb echt geen idee, kan je me helpen ❓
2
20 comments
Grootste uitdaging
skool.com/fitlife-community-nl-2610
Wil je afvallen en betaal je elke maand voor een gym maar ga je te weinig? Hier krijg je het schema, de begeleiding en de stok achter de deur.
Leaderboard (30-day)
1
+18
2
+13
3
+11
4
+9
5
+9
Powered by