Feb 25 • Introspection
Ton attention ? un oiseau sauvage.
Ton énergie ? un fleuve qui déborde.
On te dit : "Concentre-toi. Sois présent(e). Médite..."
Mais personne ne te dit pourquoi ton attention fuit constamment.
Je te le dis : Parce que ton énergie vitale est bloquée, stagnante ou complètement à sec.
L'oiseau ne peut pas se poser dans un nid en feu.
Tu peux essayer de ramener ton attention 1000 fois au moment présent.
Mais si ton corps est tendu comme un arc.
Si ton foie crie de rage contenue.
Si ton cœur est vide de sens.
Si ton souffle est coupé à 2 centimètres de profondeur.
Ton oiseau ne PEUT PAS se poser.
Il n'y a pas de paix où se reposer.
Le fleuve doit circuler avant que l'oiseau ne se pose.
En Taoïsme, on ne parle pas que de l'esprit.
On parle du Qi - l'énergie vitale qui doit circuler.
Quand le fleuve est bloqué, tout déborde : colère, anxiété, tensions.
Quand il stagne, tout s'éteint : fatigue, vide, perte de sens.
Tu ne peux pas méditer sur un volcan.
Tu ne peux pas calmer un fleuve en crue juste avec ta volonté.
Il faut d'abord libérer ce qui bloque.
Restaurer la circulation.
Réveiller l'énergie.
Alors l'oiseau se pose. Naturellement.
La vraie question n'est pas "POURQUOI JE N'ARRIVE PAS À ME CONCENTRER ?".
C'est : "Qu'est-ce qui bloque mon énergie ?"
Ce que j'ai testé et expérimenté ces dernières années, et qui fonctionne c'est :
Psy occidentale pour comprendre les blocages
+ Sagesse taoïste pour les libérer
+ Corps, souffle et énergie pour retrouver la paix.
Pas obligé de me croire, teste 😊
💬 Et toi, ton fleuve est bloqué ou ton oiseau est perdu ? 👇
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Ton attention ? un oiseau sauvage.
