Cohorte Elan vital Avril 2026
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Cohorte Elan vital Avril 2026
Tu retrouves ici tous les PDF de ce que nous avons abordé lors des coaching collectif. Pratique, entraine toi, observe en pleine conscience... N'oublies pas : Note !
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Cercle Privé TaoPsy
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Cercle Privé TaoPsy
Réservé aux personnes accompagnées, ce cercle est un espace d’intégration et de transformation profonde. Une rencontre tous les 15 jours pour déposer, clarifier, ajuster et avancer avec un cadre soutenant et exigeant.
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Avant de commencer
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Avant de commencer
Ce module est là pour t’aider à comprendre le cadre, le rythme et les outils du parcours, avant d’entrer dans la transformation.
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Module 1 - Poser ses bases
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Module 1 - Poser ses bases
Jours 1 à 21 — Clarté & sécurité intérieure 🎯 Objectif Comprendre ce qui épuise, ce qui déborde, ce qui n’est plus tenable. Sans réparer, sans forcer.
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Module 2 - Se libérer !
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Module 2 - Se libérer !
Jours 22 à 42 — Clarté & régulation émotionnelle 🎯 Objectif Alléger ce qui encombre : culpabilité, contrôle, comparaison.
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Module 3 -  Se reconnecter
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Module 3 - Se reconnecter
Jours 43 à 63 — Régulation & auto-régulation 🎯 Objectif Revenir dans le corps, retrouver l’élan, sortir du mental saturé.
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Module 4 - Se reconstruire & s'aligner
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Module 4 - Se reconstruire & s'aligner
Jours 64 à 91 — Sens, alignement & paix intérieure 🎯 Objectif Incarner, stabiliser, vivre en cohérence.
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Module 5 — Intégration profonde
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Module 5 — Intégration profonde
Jours 92 à 100 Objectif 👉 Ancrer, stabiliser, éviter le “retour arrière”.
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Ta bulle SOS émotion
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Ta bulle SOS émotion
Tu te sens submergée ? Tu es en colère, triste, épuisée, perdue… et tu as juste besoin de déposer ce que tu ressens, maintenant ? 🎙️ Laisse-moi un vocal dans notre Journal WhatsApp confidentiel 👉 Je te réponds sous 24h (max) avec une écoute vraie, un éclairage, un ancrage Cet espace est là pour t’offrir un souffle quand tu n’en peux plus Tu n’as pas à tout porter seul(e). Tu n’as pas besoin d’aller bien pour parler. Tu es écouté, accueilli, soutenu et boosté.
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