tout est dans la photo ci dessous ... j'avoue je pâtisse avec mon papa, qui n'arrête jamais de cuisiner. j'avoue je mange, je bois ... mais pas que je vous donne des nouvelles d'ici demain hâte de vous retrouver bises les filles Christelle

"Ce que j'ai compris ce matin" Pas de "prise de conscience" propre à mettre sur LinkedIn. Une vraie claque, dans le silence d'une méditation. Le fil que j'ai porté toute ma vie sans le voir. — Si tu n'es pas encore inscrite à TaoPsy & Toi — ma lettre intime du dimanche, écrite à la main, sans filtre — c'est par ici 👇 Lien d'inscription Si tu t'inscris aujourd'hui, je te renvoie la lettre #2 dans la foulée. Bon dimanche Christelle 🤍

Une amie traverse un truc dur en ce moment. Et moi, j'étais là dans mon lit à tourner dans ma tête, à chercher la phrase, le conseil, la chose qui allait tout débloquer pour elle. J'ai médité à 5h30 pour apaiser ce mental qui tournait en rond...mais rien n'y faisait. Mon mental tournait, tournait.😑 Et là, dans le silence, j'ai pris conscience d'un truc, en m'observant sans me juger. Je m'occupais d'elle pour pas avoir à ressentir ce que ça remuait en moi. C'est ça qu'on ne te dit pas assez. Quand quelqu'un qu'on aime souffre, ce qui nous bouffe en premier c'est pas sa souffrance. C'est l'inconfort que ça crée en nous. Et tant que t'as pas vu ça, t'es foutue. Bordel, on passe sa vie à courir pour "réparer" les autres et après on se demande pourquoi on est crevée. En médecine chinoise, c'était mon Foie qui parlait à 5h30. Le Foie en excès, c'est l'organe qui veut anticiper, contrôler, fixer. Quand il déborde, il bouffe ton sommeil, ta digestion, ta paix. Pas étonnant que je sois réveillée bien avant l'aube. Le Tao appelle ça Wu Wei, l'action sans agir. C'est tenir la main de l'autre de loin, sans solution, sans conseil non demandé. Sans la noyer dans ta propre angoisse déguisée en bienveillance. Les femmes que j'accompagne, mais aussi mes amies, mes proches,..me disent qu'elles se sentent tenues. Pas gérées, pas infantilisées. C'est pas la même chose tu vois ? Être gérée, c'est sentir que l'autre veut que tu ailles mieux pour lui. Qu'il s'agite, qu'il propose, qu'il s'inquiète, qu'il te pousse à faire quelque chose pour que sa propre angoisse s'apaise. Mais être tenue, c'est sentir une présence qui ne demande rien. Qui ne juge pas ton rythme, qui ne t'arrache pas à ce que tu traverses. Qui est juste là, posée, et qui te dit sans mot : "je ne vais nulle part, prends ton temps." L'une t'épuise. L'autre te répare. Alors, si tu t'épuises à porter tout le monde, ce n'est ni de la gentillesse, ni un défaut. C'est ton énergie de naissance qui parle, et tant que tu ne sais pas comment elle marche, tu vas refaire les mêmes erreurs toute ta vie.