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Sep '25 •
La sur-adaptation chronique !
Salut les filles, 💬 Nouveau partage personnel dans la communauté ! J’ai eu la chance de participer au podcast de Cécilia « Les profondeurs de l’être » 🎙️ @Cécilia Colombier J’y raconte mon parcours marqué par la sur-adaptation : ces années à trop m’adapter, à faire passer les besoins des autres avant les miens, jusqu’à ce que mon corps me dise STOP. C’est un témoignage intime, mais que je sais partagé par beaucoup d’entre vous. Parce que cette fatigue invisible touche bien plus de personnes qu’on ne l’imagine. Écoutez l’épisode ici 👇 Merci encore à Cécilia pour sa profondeur et son authenticité. 💜 Christelle 💛
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Jun '25 •
Bienvenue dans Energie & Leadership !
Notre objectif est d’aider celles et ceux, qui sont puissants, actifs, entrepreneurs — mais épuisés — à retrouver leur énergie vitale, leur clarté mentale et leur paix intérieure, grâce à une approche unique alliant psychologie occidentale et arts du Tao (BaZi, Qi Gong, méditation…). Je m'appelle Christelle, fondatrice de cette communauté. Je suis passionnée par la sociologie, la psychologie, la philosophie, les arts du Tao et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les relations humaines et sociales. Mon parcours en quelques lignes : Licence en socio/psycho, DEASS (Sciences Sociales), 12 ans comme assistante sociale, puis 11 ans entrepreneure dans l'immobilier. Plus de 20 ans d'expérience dans l'accompagnement. 17 déménagements en 20 ans, dans 3 pays. 3 reconversions professionnelles. Aujourd’hui, j'accompagne essentiellement les femmes fortes à bout de souffle à se reconnecter à elles-mêmes, à leur corps, à leur souffle, à leur énergie. Mais aussi des hommes parfois 😁 ! Formée à l’introspection profonde, je pratique le BaZi, la méditation taoiste, le Qi Gong et j’intègre la sagesse du Tao au quotidien (Philo, psycho, Feng Shui, Qimen) Ce que je souhaite ici : Créer un espace de vérité, de souffle et de transformation, où chaque femme (ou homme) puisse déposer son trop-plein, retrouver du sens, du calme, et remettre du vivant dans sa vie. Et vous ? Présentez-vous en quelques lignes : - Votre prénom & localisation - Ce qui vous amène ici : burn-out, surcharge, quête de sens, manque d'énergie ? - Ce que vous espérez découvrir ou partager - Un petit fait insolite ou inspirant sur vous ! - Une photo, c'est plus sympa 🥰 Ici, on respire. On partage. On avance. Ensemble. Bienvenue chez vous !
1d •
Tu rends tes peurs HD depuis combien de temps ?
Ce matin en méditation et dans les enseignements de pleine conscience, j'ai eu une claque. L'image du pixel. Une pensée qui apparaît — jusque-là, rien de grave. Mais nous, qu'est-ce qu'on fait ? On zoome. On ajoute du détail. De la couleur. Du son. On transforme une inquiétude en film catastrophe en haute définition. La fatigue. La culpabilité. Le "je suis pas assez". Le "j'aurais dû". Pixel par pixel, on leur donne tellement de netteté qu'elles deviennent tout l'écran. Et un jour à 40 ans, 45, 50, et plus, tu te réveilles épuisé(e) et tu te demandes : mais c'est qui cette femme que je suis devenue ? Parce que ce que tu vois dans le miroir, c'est pas toi. C'est juste l'accumulation de toutes les pensées que t'as rendues trop réelles. Sauf que voilà le truc : Un pixel, ça peut aussi se dissoudre. Une pensée qui arrive, tu peux la regarder sans la nourrir. Sans lui donner tout l'espace. Sans en faire une certitude. Tu es infiniment plus vaste que tes pensées. Plus vaste que ta fatigue. Plus vaste que cette version de toi que t'as construite couche par couche pour tenir debout. Aujourd'hui j'ai choisi d'alimenter autre chose dans mon attention : l'espace entre les pixels. Le vide qui respire. L'endroit où l'énergie revient. Où la paix existe déjà. Et toi — qu'est-ce que tu continues à rendre HD dans ta tête alors que t'aurais juste besoin de baisser la résolution et de respirer ? Réponds moi en commentaire 👇😉 Christelle 🔥
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3d •
Prévisions énergétiques
Prévisions énergétiques jusqu'au 15 février 2026 Tout roule. Et c'est exactement là que ça dérape.. 😬 Cheval de Feu lancé. Tigre mensuel activé. Métal Yang dans le mix. En gros : semaine de feu = décisions rapides, élan réel. Mais attention, l'hexagramme dit : "Après l'Accomplissement." Ce que ça signifie ? C'est APRÈS que ça marche que le vrai risque commence. En gros : quand tout roule, on relâche. Et c'est là que les petits glissements s'installent... Par exemple une fatigue que tu ignores, une surcharge que tu acceptes, une impulsion mal dirigée... Le problème ? C'est pas l'échec frontal, c'est l'érosion silencieuse. Tes projets ? → Consolide. Solidifie. Pas le moment de lancer du nouveau. T'avances, mais t'ajustes. Tu corriges tôt plutôt que de réparer tard. Ton énergie ? → Le Feu + le Tigre donnent envie d'en faire trop. Si tu perds ton centre, ton mouvement devient agitation 😬 Tes relations ? → Plus tranchantes. Parfois sans filtre même. La clarté c'est bien. La brutalité, non. Sois précis(e), pas brutal(e). Question de la semaine pour toi : "Qu'est-ce que je néglige parce que tout semble bien aller ?" Car le succès n'est pas une fin. C'est un état à entretenir. Alors, chevauche avec puissance — mais surveille les détails. belle semaine Christelle 🧡
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4d •
Et les huiles essentielles ?
La médecine traditionnelle chinoise repose sur une vision cyclique de la nature et de l’être humain. Elle observe le corps à travers les cinq éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) et relie chaque saison à un organe, une émotion dominante, et une énergie spécifique. Dans cette approche holistique, les huiles essentielles deviennent de précieux alliés pour accompagner les rythmes naturels de notre corps, soutenir nos organes en période de vulnérabilité et harmoniser nos états émotionnels. Un calendrier énergétique saisonnier propose, pour chaque période de l’année : - l’élément correspondant selon la MTC, - l'organe à soutenir, - l’émotion qui peut émerger, - et une sélection d’huiles essentielles adaptées, avec leurs vertus thérapeutiques. Une invitation à vivre en conscience avec les saisons, à préserver son équilibre intérieur, et à prendre soin de soi de manière naturelle et intuitive. En Hiver • Élément : Eau • Organe dominant : Reins • Émotion associée : Peur, insécurité • Objectif : Renforcer les reins, apaiser l’inquiétude intérieure Les HE - Genévrier : Détox des reins, tonifie - Cèdre de l’Atlas : Donne force et enracinement - Santal : Calmant profond, ancrage spirituel - Gingembre : Réchauffant, stimule l’énergie vitale
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TaoPsy — conscience, corps et Tao.
Quand le mental ne suffit plus.
Libérer, faire circuler, réguler.
Des repères. Des pratiques. Du vivant !
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