Hei Ystävä! Luethan tämän viestini jos olet suolistosairas! Tein Instagramiin suositun kelan, jossa luin suoria otteita Lääkärilehti Duodecimin artikkelista suolistosairauksista. Tämä kirjoitus sai minut hieman tuohtuneeksi, sillä koen nykyisten ravintosuositusten olevan jopa riskitekijä suolistosairauksille niiden ristiriitaisuuksien takia, jotka koskevat muun muassa suoliston terveyttä ja sen ylläpitoa. Yksi ote artikkelista: "Laajassa eurooppalaisessa tutkimuksessa selvitettiin ruokavalion linolihapon määrän vaikutusta riskiin sairastua haavaiseen koliittiin. Linolihappo on monityydyttymätön omega-6-rasvahappo, jota on erityisen runsaasti kasviöljyissä ja pähkinöissä. Tutkimuksessa todettiin, että niiden henkilöiden, jotka käyttivät eniten linolihappoa, sairastumisriski oli 2,5-kertainen. Tutkijat päättelivät, että linolihapon runsaus ruokavaliossa saattaa selittää jopa 30 % haavaisen koliitin lisääntymisestä." Ymmärrettävästi, jos siemen-öljyjen käytöllä on näin suuri riski sairastua vakavaan suolistosairauteen, ei viranomaisten pitäisi markkinoida ja mainostaa näitä öljyjä terveellisinä.

Onko kohtalotovereita? FBF ruokavaliolla ollessa tulee sellaisia kivuliaita pistoksia ympäri vartaloa. Esimerkiksi ulkoreidessä tuntuu yleensä. Tällä hetkellä pistos tuntuu vyötäröllä. Samanlainen kuin neulalla tökittäisi. Melko hermoja raastavaa😑 tätä ei tietenkään tunnu jatkuvasti mutta siis useamman kerran viikossa

Moikka! Tässä videolla käyn läpi mitkä asiat vaikuttavat leptiiniresistenssin syntymiseen! Todella tärkeä aihe, suosittelen katsomaan tämän lyhyen videon! -Anni

Ostin kanssa 1.4 alkavan fbf valmennuksen. Faceen kirjauduin mutta ei ole tullut hyväksyntää🤔 Tuleeko ruokaohjeet ja kaikki faceen????