Hei Ystävä! Luethan tämän viestini jos olet suolistosairas! Tein Instagramiin suositun kelan, jossa luin suoria otteita Lääkärilehti Duodecimin artikkelista suolistosairauksista. Tämä kirjoitus sai minut hieman tuohtuneeksi, sillä koen nykyisten ravintosuositusten olevan jopa riskitekijä suolistosairauksille niiden ristiriitaisuuksien takia, jotka koskevat muun muassa suoliston terveyttä ja sen ylläpitoa. Yksi ote artikkelista: "Laajassa eurooppalaisessa tutkimuksessa selvitettiin ruokavalion linolihapon määrän vaikutusta riskiin sairastua haavaiseen koliittiin. Linolihappo on monityydyttymätön omega-6-rasvahappo, jota on erityisen runsaasti kasviöljyissä ja pähkinöissä. Tutkimuksessa todettiin, että niiden henkilöiden, jotka käyttivät eniten linolihappoa, sairastumisriski oli 2,5-kertainen. Tutkijat päättelivät, että linolihapon runsaus ruokavaliossa saattaa selittää jopa 30 % haavaisen koliitin lisääntymisestä." Ymmärrettävästi, jos siemen-öljyjen käytöllä on näin suuri riski sairastua vakavaan suolistosairauteen, ei viranomaisten pitäisi markkinoida ja mainostaa näitä öljyjä terveellisinä.

Onko kohtalotovereita? FBF ruokavaliolla ollessa tulee sellaisia kivuliaita pistoksia ympäri vartaloa. Esimerkiksi ulkoreidessä tuntuu yleensä. Tällä hetkellä pistos tuntuu vyötäröllä. Samanlainen kuin neulalla tökittäisi. Melko hermoja raastavaa😑 tätä ei tietenkään tunnu jatkuvasti mutta siis useamman kerran viikossa

Moikka Fat Burning Femalet ❤️ Olemme tänään lisänneet Fat Burning Female Blueprint -luennon yhteisömme Classroom-osioon! Tämä video opastaa sinua suoraan siinä, kuinka saada paino putoamaan FBF-ravintostrategian avulla. Jos haluat ottaa opit heti käytäntöön ja saada vielä nopeampia tuloksia hyvinvointiisi, aloita varaamalla veloitukseton kartoituspuhelu kanssamme → klikkaamalla tästä. Iloisia ja inspiroivia hetkiä luennon parissa!

Vielä ehdit mukaan. Mukana herkullista ruokaa, riittävästi. Oman kehon kuuntelua ja uusia strategioita hyvinvointiin ja painon (rasvan) pudotukseen, mutta ennen kaikkea elinvoimaan, energiatasoihin ja terveyteen. Valmennuksesta löydät: Leptin reset -strategia, circadian fasting - pätkäpaaston, tarkat ateriasuunnitelmat, viikottaista live valmennusta, tsemppi-yhteisön ja tietty valmentajan tukea koko haasteen ajan. Tule oppimaan uusimmat tiedot ravinnosta ja kokonaisvaltasesta hyvinvoinnista, jota et muualta kuule ja vie niiden avulla kehosi, mielesi ja terveytesi uuteen kukoistukseen. Maanantaina mennään ja lujaa 🙏🔥❤️. Tästä linkistä mukaan: https://www.fatburningfemale.fi/

Hei. Ostin fbf 2.0 kuukauden startin, tuli linkki millä pitäis päästä kirajutumaan sisään. Ei onnistu. Sähköpostia laitoin info@ osoitteeseen mutta en ole saanut vastausta. Eihän tässä kiire ole kun se alkaa 1.4 mutta ihmetyttää mikä meni vikaan. Kun faceryhmän linkikkään ei toiminut. Löysin sen muuta kautta.