Apr '25 • 自我介紹
你好👋， 我叫Kate！
大家好，我是Kate， 來自馬來西亞～
剛好在Skool搜索的時候發現的這個愈泛團，變好奇的加入了。
我本身已經去上了超過1年的皮拉提斯課程，想透過這裡讓我可以在家自己練習，激發我的堅持。
有時候在家想練習時，頭腦卻空空，不懂該做怎樣的運動。
相信在這裡，可以讓我有很好的idea來運動！
我們一起動起來吧！
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你好👋， 我叫Kate！
skool.com/evolve24
幫助長期處於「過度用力」、緊繃到忘記怎麼放鬆的媽媽們，每月跟著「皮拉提斯」結合「聲音靜心」的練習，逐步找回「鬆中帶覺」的身心自在
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