Jul '25 • 自我介紹
Hi~~~
Hi~~
大家好，我是Hitomi (西多米😉）
我對許多舞蹈的很有興趣，曾學習過夏威夷呼拉、爵士、芭蕾。但有孩子以後，時間預算較沒有餘裕，已經很久沒有參與舞蹈課程。
近來經前症候群嚴重，而開始練習皮拉提斯，感受身體慢慢改善。原本筋不開、腰不軟的我曾覺得很挫折，但現在慢慢地讓焦點回到自己，讓自己身心舒展。
剛看完入群影片，好感動團長說出了我的心聲，並提供前行的方向，希望這一趟身心旅程可以走得長遠。謝謝大家😊
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2 comments
Hi~~~
skool.com/evolve24
幫助長期處於「過度用力」、緊繃到忘記怎麼放鬆的媽媽們，每月跟著「皮拉提斯」結合「聲音靜心」的練習，逐步找回「鬆中帶覺」的身心自在
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