Salut les mecs, je voulais avoir votre avis sur les religions, en particulier sur le catholicisme comme nous sommes en France, perso je suis de culture catholique (comme la plupart d'entre nous) et comme beaucoup je ne crois pas vraiment de façon dogmatique à ça, CEPENDANT je reconnais largement l'utilité des valeurs catholiques qui sont le fondement de notre civilisation, et qui est l'outil qui normalement nous permet de vivre ensemble, notamment l'abolition de la loi du talion limitant le cercle vicieux de la vengeance sans fin, et pleins d'autres exemples permettant de fixer des codes moraux communs pour bien vivre en communauté, la notion d'amour et de pardon étant centrale dans les valeurs chrétiennes. Aujourd'hui on remarque que plus la religion est loin des Hommes, plus cela développe son individualisme et pire son nihilisme, on constate de plus en plus de violence entre compatriotes, on vois que les nouvelles religions des gens sont le capitalisme et le communisme... Plus personne n'est d'accord de rien, il n'y a plus de sens et de valeurs communes. Merci d'avoir lu mon pavé, j'attends vos réactions avec impatiente, et comme je vous ai dit je ne suis pas dogmatique sur le sujet, perso je crois plus en Dame Nature que en Jésus Christ, mais la question me semble intéressante.

Les actions ont des conséquences, c'est quelque chose que tous le monde sait. Mais ce qu'on oublie souvent c'est que ce qu'on ne fait pas à aussi un impact. Manger à mcdo, aura des conséquences sur ta santé. Mais éviter certains aliments aussi. Je pense aux abats, aux poissons, et aux fruits de mer. Mais ce principe s'applique à tous les domaines. Il y a un peu plus d'un an, grâce à une simple promenade, j'ai rencontré quelqu'un qui est devenu l'un de mes meilleurs amis. Lors d'une de nos balades habituelles avec ma copine dans le village, on avait l'habitude de caresser un chien qui venait sur la route. Mais ce jour là, la femme qui habitait là était dehors, on a commencé à parler. À la fin elle nous dit que son mari est maraîcher et qu'il a besoin d'un peu de main d'œuvre de temps en temps. Ça fait un peu plus d'un an que je vais travailler chez lui environ une fois par semaine. J'ai appris énormément de choses sur les cultures, la nature et bien d'autres sujets. Il y a peu je lui ai dit que j'aimerais bien apprendre la mécanique, sujet assez banal, il me dit que justement il a 2 moto a rénover et que si ça m'intéresse il me les échanges contre un peu de mains d'oeuvres. Grâce à une simple promenade, j'ai eu un ami, un petit revenu, énormément de connaissances dans beaucoup de domaines, 2 moto à rénover. Sans cette promenade, je ne l'aurais jamais rencontré. Pourtant c'est juste une simple promenade. Rien d'incroyable. Je vous invite donc à faire des choses, parfois elle n'auront pas beaucoup d'impact dans votre vie. Mais dès fois, elles auront un impact énorme. Je suis sûr qu'en y réfléchissant vous verrez que vous avez des anecdotes similaires. Ma conclusion c'est: Faites les choses que vous avez envie de faire au fond de vous.

Ok la team un petit bail que j'ai posté ici, ce post sera un peu long pour vous faire un bilan et raconter un peu le lore, pour résumer pour ceux qui veulent pas tout se taper, en gros le cours sur la digestion arrive bientôt, et les posts régulier reviennent 🙏 Donc vous avez peut-être vu dans le podcast avec Théo mais un truc que je mets énormément en avant en tant que coach c'est le fait de se former en continu (et de se former tout cours en particulier côté nutrition/santé car beaucoup ne le font pas) et forcément si je le mets en avant je me l'applique. 7 bouquins, (3 autres presque finis), des heures et des heures de podcasts (pas des trucs à la con en ce moment je me bouffe du content de chez Petten (révolution ancestrale), je reco pour ceux qui veulent une approche nuancée de l'ancestrale et bien sourcée. (Aussi une prise de notes intelligente avec ça et du recall, lire sans intégrer est presque inutile) Aussi le fait d'onboard plusieurs coachés, et comme je fais pas du dupliquable et que je me retrouve avec des cas spécifiques (bcp de maladies auto-immunes par exemple) c'est un investissement en temps conséquent. Bref encore 3 places dispo pour mai btw. J'arrête de me justifier pour là mais il me reste 2-3 trucs à vous raconter. Déjà je peaufine beaucoup mon outil d'interprétation des rêves que je vous ai récemment introduit dans ma vidéo sur le dreamkasten, ma méthode en global à tellement évoluée avec mes connaissances que je vais devoir vous refaire une vidéo dessus car la dernière est partiellement obsolète. La rencontre avec Pat aussi parlons en rapidement. Les Croates c'est vraiment le peuple le plus flemmard (et en même temps exigeant en termes de femmes mais passons) que j'ai rencontré de ma vie, full l'inverse de la France et je ne pense pas que ce soit sain non plus. Je vais pas m'étaler à l'infini là dessus mais en gros ils sont très low cortisol et c'est bien mais c'est aussi parce que pour beaucoup ils ne font pas grand chose de leur vie, ce que je ne trouve absolument pas respectable. Il est gentil Pat par contre je lui souhaite de trouver un peu de deter et d'objectifs.

Voici pourquoi tu ne contrôles rien. Après pas mal de recherches et de pratique, j’ai décidé de partager ici les points que je trouve les plus pertinents au sujet du contrôle du flux énergétique et des points d’énergie. Quand on parle de “points d’énergie”, on parle surtout de différentes cartes du corps utilisées dans plusieurs traditions : les chakras dans le yoga, les méridiens en médecine chinoise, les points marma en Ayurveda, etc. Il faut bien comprendre une chose : ces points ne sont pas forcément des “organes” ou des structures visibles comme un muscle ou un os. Ce sont plutôt des repères pour diriger l’attention, la respiration, le relâchement et le mouvement. Les chakras sont souvent décrits comme des centres énergétiques. Aujourd’hui, on parle généralement de 7 chakras : - racine (périnée) - sacré (bassin) - plexus solaire (estomac) - cœur (centre du thorax) - gorge (gorge/cou) - troisième œil (front, entre les sourcils) - couronne (sommet du crâne) Les méridiens, eux, viennent surtout de la médecine chinoise. L’idée est que le Qi, “l’énergie vitale”, circule dans le corps à travers des trajets précis. Quand cette circulation est bloquée ou déséquilibrée, cela peut créer des tensions, de la fatigue ou un mal-être. On peut traduire ça autrement : “contrôler son énergie”, c’est apprendre à contrôler son état interne. C’est-à-dire son niveau de stress, sa respiration, sa tension musculaire, son attention, sa fatigue, sa présence. Le facteur numéro 1 pour agir sur ce flux, c’est la respiration. Une respiration lente, profonde et régulière peut calmer le système nerveux et faire passer le corps d’un état d’alerte à un état plus stable. Une pratique très intéressante est la respiration lente, autour de 5 à 6 respirations par minute. Ce rythme aide souvent à réguler le stress, ralentir le mental et mieux sentir son corps. Le scan corporel est aussi très puissant. Le principe est simple : tu parcours mentalement ton corps, zone par zone, et tu observes où ça bloque, où c’est tendu, où c’est relâché. Le but n’est pas de forcer, mais de sentir.

On me demande souvent des recommandations de lecture/comment je fais pour lire autant (je lis généralement 40-60livres/an). La vérité c'est que je suis simplement mes intérêts, je me balade en librairies, écoute les recommandations de certaines personnes que j'apprécie/respecte et je lis quand j'en ai envie. Si un livre que j'ai commencé m'ennuie, je ne le fini pas. Comme l'avait décrit mon ami Timothé pendant notre podcast (qui sort cet après-midi par ailleurs) je vois les livres comme un buffet, je mange quand j'ai faim et seulement ce qui me fait envie. Je ne passe pas mon temps à me gaver pour compenser des fins de mois difficiles... (c'est d'ailleurs une bonne métaphore à mon avis car venant d'un milieu social de classe moyenne-basse on à souvent cette même mentalité avec la nourriture et l'information de "gavage", de compenser le manque de qualité par la quantité et c'est à mon avis extrêmement délétère). Au final, je lis autant que les années précédentes (j'ai cette habitude de 1livre/semaine en moyenne depuis 4 an environ), voire plus, avec bien moins d'effort en lisant simplement ce que j'ai envie, quand j'en ai envie. Par contre, pour prendre autant de plaisir à cette pratique, il faut faire preuve de discernement dans le reste de sa vie, éviter des activités très stimulantes et peu enrichissantes comme le scrolling.