Liste non exhaustive de ce que je vais proposer ici ; Des posts régulier sur mon quotidien, ce que je fais pour l'optimisation etc. (Fdoe, listes de lectures, entraînement du jour...) Des cours sur TOUT les sujets où mon knowledge est suffisant se préparent dans la Classroom. Tout les membres qui ont rejoint pendant cette première ouverture ont l'accès gratuit. La prochaine ouverture se fera a l'équinoxe de printemps (21mars) à 98$/mois. Vous allez avoir accès pour la première fois à toute mes connaissances de manière structurée et digeste hors coaching personnalisé.

Pas aussi idéal que le hammam où les bains chauds. Idéalement faut ice tes couilles pendant que tu le fais pour maxx la fertilité. Pourquoi ? La sudation te dégage des microplastiques xenooestrogebes etc. La chaleur qui agite les molécules permet de detacher certains perturbateurs endocriniens comme les pfas de tes récepteurs et de les dégager. Super outil de détox

Bonjour à tous, je viens de commencer le 2 eme bloc de cours, celui sur l’entraînement lvl débutant. Cependant les 3 derniers chapitres ne chargent pas, j’ai une page blanche, à partir de tableau de pr. Est ce la même chose pour vous ?

Est ce que la méthode pc se rapproche de l’utilisation de la méthode que alex leonidas utilise ?

Jibril 20 ans , je fais du street lifting depuis septembre.Je suis là pour tout optimiser, surtout la respiration