Ik ben superblij om alvast een eerste tipje van de sluier te geven…In april 2026 start er iets bijzonders: een complete 3-maanden Tai Chi 24 cursus waarin je de hele vorm van begin tot eind gaat leren — rustig, helder opgebouwd en vooral: ontspannen. En het leuke? De eerste aanmeldingen zijn al binnen. 🙌 Wat kun je verwachten? 🍃 Elke donderdag vanaf 20:00 uur een rustige, heldere les waarin we: - beginnen met een ontspannende warming-up - 2–3 nieuwe bewegingen verkennen - eerdere bewegingen verdiepen - en samen de reeks steeds langer en vloeiender maken De vorm groeit dus week voor week met je mee — zonder overweldiging, mét plezier. De reis in 12 weken - April: houding, balans & de eerste bewegingen - Mei: verbinden van het middenstuk - Juni: afronding & het volledig beheersen van de 24-vorm Aan het einde van juni kun je de hele Tai Chi 24-vorm zelfverzekerd en soepel uitvoeren. Voor wie? Perfect voor beginners, mensen die meer rust of balans zoeken, en beoefenaars die hun techniek willen verfijnen. Wat levert het je op? ✨ Betere balans ✨ Meer mentale helderheid ✨ Soepelere gewrichten ✨ Een complete vorm voor de rest van je leven En natuurlijk… extra’s! Qigong, ademhaling, staande ontspanning, korte meditatie en af en toe eenvoudige partneroefeningen voor bewustwording en zelfverdediging. Klik op deze link voor meer informatie en aanmelden >>

Volg je Seasonal Qigong? Laat je inspireren met de modules van Het Metaal Elixer. Klik op deze link voor module 1 >> Tip: woensdagavond 12 november om 20:00 in studio Elixer: Wat is Qi - De Weg van Tao https://frankheininga.nl/wat-is-qi-de-weg-van-de-tao/