Unlock for $88
Het Water Elixer
Ontdek de kracht van water-energie in deze wintereditie van Seasonal Qigong. Vertraag, keer naar binnen en versterk je nieren — de bron van je vitale energie. Leer omgaan met angst en spanning, en ontwikkel veerkracht vanuit zachtheid. Herstel je reserves met rust, vloeiende bewegingen en diepe ademhaling.
0%
Qigong Classics
Gun jezelf elke dag 20 minuten rust, kracht en herstel. Ervaar de diepe werking van eeuwenoude Qigong-oefeningen:
🔸 Shí’èr Duàn Jǐn (De Twaalf Schitterende Methoden)
Voor focus, balans en versterking van je organen.
🔸 Bā Duàn Jǐn (Acht Brokaten)
Een van de meest geliefde Qigong-series ter wereld voor energie, soepelheid en innerlijke rust.
🔸 Yì Jīn Jīng (Transformatie van Pezen & Bindweefsel)
Voor kracht, vitaliteit en diepe lichaamsstructuur.
0%
Qigong Healing
Qigong Healing zijn verdiepingslessen waarin je leert werken met levensenergie (Qi) voor balans, heling en innerlijke rust. Door beweging, ademhaling en meditatie ontdek je de harmonie tussen Yin & Yang, de Vijf Elementen en de natuurlijke stroom van energie. Ontwikkel bewustzijn, vitaliteit en zelfheling vanuit eeuwenoude Taoïstische principes toegepast in het dagelijks leven.
0%
Inner Smile Meditation
De Inner Smile is een eenvoudige maar krachtige techniek uit de taoïstische traditie waarmee je je lichaam, organen en zenuwstelsel activeert met de helende kracht van een innerlijke glimlach. Door bewust te glimlachen naar je organen, je adem, je zintuigen en je levensenergie, verander je spanning in vitaliteit en negatieve emoties in helderheid.
0%
Unlock for $49
Six Healing Sounds
Leer hoe je met ademhaling, klank en beweging – gebaseerd op de Vijf Fasen Theorie – spanning loslaat en je energie in balans brengt. Deze eeuwenoude methode uit de Chinese geneeskunde transformeert negatieve emoties in positieve en brengt verkoeling in de interne organen. Eenvoudig, rustgevend en herstellend.
0%
Unlock for $88
Het Hout Elixer
Ontdek de kracht van hout-energie in deze lente-editie van Seasonal Qigong. Activeer je lever, ontgift lichaam en geest, en kom in beweging met richting. Transformeer frustratie naar daadkracht, en breng je energie in flow. Ontwaak uit de winterslaap en voel hoe helderheid, visie en groei zich aandienen.
0%
Unlock for $88
Het Vuur Elixer
Ontdek de kracht van vuur-energie in deze zomereditie van Seasonal Qigong. Open je hart, versterk je innerlijke balans en laat je passie vrijuit stromen. Cultiveer lichtheid, warmte en helende liefde. Ontwikkel heldere intuïtie en verbinding met anderen vanuit een stevig gewortelde vreugde.
0%
Unlock for $88
Het Aarde Elixer
Ontdek de kracht van aarde-energie in deze nazomer-editie van Seasonal Qigong. Stem je af op de tijd van oogsten en verteren. Versterk je centrum, ondersteun je spijsvertering en ontwikkel innerlijke stabiliteit. Leer gronden in onrustige tijden en omgaan met piekeren via beweging, adem en aandacht.
0%
Unlock for $88
Het Metaal Elixer
Ontdek de kracht van metaal-energie in deze herfstedite van Seasonal Qigong. Laat los wat je niet meer dient en versterk je longenergie. Breng helderheid, structuur en ademruimte in je systeem. Oefen met grenzen stellen en het omarmen van stilte, eenvoud en innerlijke helderheid. Voel je longen openen en ervaar de kracht van loslaten.
0%
Wegwijzers
Raak vertrouwd met qi-meditatie en qi-massage. Volg deze wegwijzers om deze onderdelen in je eigen tempo te ontdekken.
0%
Medische Terminologie
Medische Qigong terminologie van A tot Z.
0%
1-11 of 11