2d • General discussion
Le Programme Booty commence MAINTENANT 🔥
La première séance en ligne : 13 minutes au sol ! Avec des poids (oui oui) de 2 kgs MINIMUM !! 🌞
Courte.
Ciblée.
EFFICACE.
On va créer de la tension, réveiller les fessiers en profondeur et sculpter intelligemment.
Ce mois-ci :
- galbe
- tonicité
- puissance
Tu n’as besoin que de 13 minutes.
Mais tu les fais à 100% !
Le programme se trouve comme d'habitude dans "Classroom" puis dans " Tous les programmes du club"
Voici le lien de la séance 1 : BOOTY PILATES
Et il est fait pour toutes les girls qui veulent des jolies fesses bien bombées (parce que oui c'est possible en faisant du Pilates!)
Let’s build that booty 🍑🔥
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Le Programme Booty commence MAINTENANT 🔥
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💛 Ta dose de Pilates & motivation : bouge, respire et progresse avec une communauté bienveillante 💌
LET'S GO 🧚🏼♀️
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