28d • General discussion
🎯 Martes 6/1/26 – Volver al proceso
Pasaron casi dos semanas desde la última entrada.
Fueron días de descanso, de estar con la familia, de bajar un cambio y cargar energía durante las fiestas.
Y quiero decir algo importante: eso también es parte del entrenamiento.
Descansar no es perder tiempo.
Es permitir que el cuerpo y la cabeza se reordenen para volver con más claridad.
Muchas veces, después de una pausa, aparecen mejores sensaciones, más ganas y una mirada distinta sobre lo que queremos mejorar.
Ahora toca volver al proceso, sin apuro y sin querer recuperar todo en una semana.
Paso a paso, con intención y paciencia.
La base ya está hecha.
💡 Propuesta para hoy:
En tu primer entrenamiento de vuelta, no busques tiempos ni intensidad.
Buscá sensaciones, línea, ritmo y conexión con el agua.
🔥 Mensaje de hoy:
No se trata de volver fuerte.
Se trata de volver bien.
💬 ¿Cómo fueron estas semanas para vos?
¿Descansaste, entrenaste igual o combinaste un poco de las dos?
Les deseo un gran 2026‼️
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🎯 Martes 6/1/26 – Volver al proceso
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