May 8 (edited) • 🫶個人分享回饋🗣️
《跟Uber司機聊運動》Part 3
（這系列來到了最終回）
- 這是不是你家中長輩常見的想法？
- 這是不是你身旁的人常見的現象？
- 這是不是也是你腦中既定的觀念？
-
人口老化 伴隨著 少子化
將會是目前30-45歲年齡層的人
未來要面對的共同問題
你會需要照顧 跟影片裡有一樣想法的長輩
同時你之後可能沒有晚輩會照顧你
這是殘酷的事實 但目前的現實就是這樣
-
那怎麼辦？
很簡單
「找一個群體或教練 開始定期運動」
That's all.
(“穿著Prada的惡魔”裡的女魔頭Miranda口吻🤣)
-
運動就是科學實證最有效的回春方法（延長健康壽命）
同時也是最強效且沒有副作用的藥物
不用再想了 為了自己跟家人
先照顧好自己 才有能力照顧別人🫱🏼🫲🏽
希望大家都能過著有品質的晚年生活
-
若有相關課程需求：
若有任何疑問或回饋
IG: kongsistent
Line: kongkong0808
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《跟Uber司機聊運動》Part 3
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