Oct 13 • 自我介紹＆想解決的問題
自我介紹 + 問題
大家好我是Gina，我是一位幼稚園老師。平常把跟小朋友玩當作有氧，真的不可以小看他/她們的體力！很高興可以透過這個平台跟大家一起在健身這條路進步！
我想請問教練槓鈴深蹲把槓鈴放在胸前跟肩膀的差異是什麼？練到的肌群哪裡不一樣？練這個動作的目的又是什麼？
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