可怕的無對抗膝蓋傷病 · Combos 全人健康生活群

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Kei Wu

Mar 24 (edited) • 🙋自介＆問題🎯

可怕的無對抗膝蓋傷病

https://www.instagram.com/p/DWQRN_ykQ41/?img_index=1&igsh=bDd4ZHpyOHc3cmw2

勇士的moody遭遇了無對抗的膝蓋移位，有什麼訓練動作可以預防各類膝蓋傷病？前叉、十字、髕骨韌帶斷裂等等，太可怕了

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