10d (edited) • 🫶個人分享回饋🗣️
【80歲阿嬤的課後分享】
運動不是萬靈丹
但它幾乎是沒有副作用的良方
我自己的觀察與教學經驗來看
尤其對於無訓練習慣者
或長期退化性的症狀 成效特別顯著
目前臺灣少子化是世界第一名
可想而知未來人口老化與長照問題絕對是接踵而至
強烈建議看到這個貼文的各位
如果不想要未來說著：「千金難買早知道」
找家附近的健身房
半推半就半哄半騙 好說歹說都要把長輩拉去運動
把健康還給他們絕對是最好的愛的表現
長期來看 對彼此都是穩賺不賠的投資
共勉之
Kong
0:40
0
0 comments
【80歲阿嬤的課後分享】
powered by
skool.com/combos-1174
🪐《歡迎來到 Combos Wellness》
✨「一個讓上班族、運動愛好者，重啟身體、心態與生活方式的地方」
✅點擊下方加入按鈕：
🆕「開始 7 Days 重啟計劃」
Suggested communities
Powered by