13d • 個人分享回饋
鼻呼吸👃 改善臉型/打呼/口臭 😴
已有許多科學研究指出
鼻呼吸👃對於運動表現跟情緒穩定 身體恢復 都有幫助
嘴呼吸😮💨也被證實有許多對於健康與美觀的壞處
打噴嚏時 盡量透過鼻子將鼻涕排出 而不是嘴巴
可降低鼻塞 提高鼻呼吸頻率
而在睡覺時 無意識的狀態下
黏貼 口呼吸矯正貼片 也會有幫助
0:36
1
0 comments
鼻呼吸👃 改善臉型/打呼/口臭 😴
powered by
skool.com/combos-1174
《歡迎來到 Combos Wellness》
「一個讓上班族、運動愛好者，重啟身體、心態與生活方式的地方」
點擊下方加入按鈕：
「開始 7 Days 重啟計劃」
Suggested communities
Powered by