1d • 💯新生活模式
Day 1｜觀察：找到你的壓力開關
第一問 · 我的慣性是什麼？
我觀察到，我的慣性常常是：做的還不夠多。
第二問 · 什麼時候，我忘了呼吸？
我觀察到，飲食、拍攝影片、冥想的時候，我其實無法輕鬆呼吸。
第三問 · 如果可以為自己做一個小改變？
如果可以為自己做一個小改變，那會是：不再需要一整天都坐在電腦前、椅子上，假裝我很認真的在上班。
以為自己沒什麼壓力的在生活著，原來還是帶著壓力在過日常。
問完三題，也放下了不再需要的能量，重新看待自己，我想要什麼樣的生活。
自從創業之後，下意識的還是會習慣性要在電腦前坐一整天，不論有沒有靈感、不論有沒有進度，坐著感覺就是對自己人生的一種負責(真是無言，看看我在說什麼)，當第三個問題回答出來的時候，才驚覺 : 阿，這就是我想要的自由不是嗎? 就算喜歡做現在的工作內容，但也不是被綁在電腦前一整天，而是能夠自由的決定我現在要做的事、休息、下午茶 這種自在、輕鬆的生活。
謝謝讓我找到了壓力，已釋放完成。😌
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Day 1｜觀察：找到你的壓力開關
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