對於這禮拜的課程自我覺察覺得非常有意思,因為感覺現在很多人都很忙,很少有自我覺察的機會,剛好這次共學計劃的課程可以讓我有這個機會靜下來好好跟自己的內心對話,覺得最有趣的是寫下自己20個自己不喜歡的人格,像我其實原本是害怕獨處的,但每一次的內心對話跟自我覺察都會讓我更知道自己想要的是什麼,竟然從害怕獨處,開始享受獨處,也讓我知道我以為的缺點,反轉詞有可能是我的優勢,透過這個練習也去更認識自己的品牌想要傳達的印象
要具體完成的行動清單
1.完成我的E-book
2.做更多的自我覺察練習
3.延伸思考自己的moodbroad怎麼製作