過去一週，我為自己設計了一個微型觀測實驗——「自毀計畫_解離觀測」。 雖然這個計畫的核心內容我之後會再詳細分享，但這次有一個特別的意外收穫： 我意外驗證了「自律 ≠ 紀律」這個觀點。 實驗過程中，雖然刻意接觸、觀察自我毀滅的行為與心理，卻發現自己會不斷無意識產生「自我康復、自我修正」的行為。這是我過往對自律想像中很難覺察到的自我調節能力——就像自律其實不是靠嚴格規畫或執行某個策略，而是源自於內在，會自動修復、調整狀態。 這讓我回想起一兩個月前和朋友交換觀點時，我開始認同：真正的自律，不是計畫、不是策略；而是一套能夠釋放自我領導力、保持高度彈性、能夠根據當下狀態隨時啟動的「自我調節系統」。 曾經把自律當作紀律——規則、日程表、行動SOP，但現在更多的則是看到，那些只是協助、輔助工具，自律的本質是一種深層內化的啟動能力。「自律 ≠ 紀律」這句話乍聽或許反邏輯，但這種自律能力，並不是外在的約束或手段，而是來自自我內化、自我領導的動態系統。 這階段的自毀觀測，不僅讓我發現自己的彈性界線，也讓我意外靠近了「理想中的自律」型態，一種能夠在各種情緒和情境下保持自我調節能力的動態系統。或許，真正值得追求的自律，不是追求系統，而是徹底內化；不是嚴格紀律，而是靈活自我。 （有趣插曲：某次在優化我的「情緒急救箱」時，突然捕捉到自己短短幾分鐘內從低潮自動彈回平衡，沒用任何工具，也沒刻意做什麼流程，純粹是一種自我修復。本以為會有點失控，結果卻更清楚自己的邊界。） 當下的體會，是一種安定帶著驚喜：原來自律可以不必計畫、不被困在紀律裡，而是隨時找到屬於自己的平衡點和主動性。 你覺得「自律」和「紀律」有什麼不一樣？ 你有過什麼類似「內在自我修復」或「彈性啟動」的經驗嗎？ 歡迎留言分享你對自律新定義的觀察，或是你最近試過的有趣生活調節方式！

今天想跟大家分享一個很有意思的觀點：每個人都在玩一套專屬於自己的「遊戲模式」 有人偏好養成型，有人鐘愛競技型，有人選擇極限模式，有人則是普通悠閒。 但我們卻常常忍不住和其他人比較，羨慕別人的優秀或成功，也批評他人的脆弱或不夠努力， 卻很少真正問過自己：我玩的遊戲模式，真的適合我嗎？ 其實，這種比較，大多是因為我們沒足夠認知自己內心的需求與期待。 我們容易被外在亮眼的結果吸引，卻忽略其中的犧牲與代價，也未必清楚，那些「勝利模式」是不是自己想要的生活。 回過頭來，每個人都該跟昨天的自己拚搏：「昨天的你遇到了困難，只有你最懂得如何量身打造解法。」 成長和進步，本質上是一種自我拚搏和探索——是你在解鎖自己的劇本，而非拚命追逐別人的路線。 （今天還遇到一個小插曲：和老朋友敘舊，聊到彼此的人生路線差異，他很嚮往我的「困難模式」，而我則好奇他的「養成模式」的心態。聊完才發現，每個人的快樂和痛苦，真的只有自己最清楚。） 有時候反思這些，會覺得既有趣也很有力量——因為你只要專心升級自己，誰都不用去模仿。 你覺得，自己的「遊戲模式」是哪一種？ 有沒有哪個挑戰是你最近挑戰過的？跟大家分享你的過關過程吧，或說說你希望自己開啟哪種新模式吧！

上次表單有100位夥伴留問題 我發現大家都在卡同樣的瓶頸 64.2% 的人個人品牌還未變現 51.6% 沒有產品模型或高價方案設計 68.4% 缺乏穩定的內容節奏與敘事力 這些痛點，我全聽見了 過去我花了半年，把答案打包成一堂品牌宇宙觀的課程 0%理論，100%讓人主動找上門的品牌實戰系統 把skool大師班/SDS 演講/品牌月收百萬的實測公式全部收錄 重點：我會優先公開在B" MAFIA （下面是預告片） 把 11/1 日期記下來 B"MAFIA 2.0準備上線 誰想打造讓人主動追隨的個人品牌？ 留言告訴我「想」🪐

沒想到... 免費群5000人跟IG漲粉到6萬同一天發生 做了一張 OMA 演化路徑圖 你們現在是哪個階段 在下面留言 🥷🏿 🔥

我想做一個GPT去幫大家從過去的自己中，找到自己的獨特之處，希望大家可以幫忙測試並給我優化的意見 謝謝 LINK： https://chatgpt.com/g/g-68dd67b1f2b8819181c43c76e108e4f6-zi-wo-hui-gu-xian-sheng-ce-shi-ban